紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔(dān)心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年02月24日（星期二) |  |
晴 | -12℃ ~ 8℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年02月25日（星期三) |   |
小雪轉(zhuǎn)多云 | -8℃ ~ 9℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年02月26日（星期四) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -9℃ ~ 8℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
果洛班瑪后天天氣：http://m.ruiqieer.com/banma_houtian
2026年02月24日班瑪天氣：晴，氣溫-12℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月25日班瑪天氣：小雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-8℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月26日班瑪天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-9℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月27日班瑪天氣：多云，氣溫-7℃ ~ 12℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月28日班瑪天氣：多云轉(zhuǎn)小雪，氣溫-4℃ ~ 10℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月01日班瑪天氣：晴，氣溫-10℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月02日班瑪天氣：雨夾雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-10℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)