紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：不易發(fā)
除特殊體質(zhì)，無需擔(dān)心過敏問題。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年02月24日（星期二) | |
多云轉(zhuǎn)陰 | 7℃ ~ 16℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年02月25日（星期三) |   |
小雨 | 10℃ ~ 12℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年02月26日（星期四) |  |
小雨轉(zhuǎn)多云 | 9℃ ~ 15℃ | 東北風(fēng) | <3級(jí) |
湘西保靖今天天氣：http://m.ruiqieer.com/baojing
2026年02月24日保靖天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫7℃ ~ 16℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年02月25日保靖天氣：小雨，氣溫10℃ ~ 12℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年02月26日保靖天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫9℃ ~ 15℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年02月27日保靖天氣：小雨，氣溫8℃ ~ 16℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年02月28日保靖天氣：小雨，氣溫9℃ ~ 13℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月01日保靖天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 12℃，東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月02日保靖天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫6℃ ~ 10℃，東風(fēng)<3級(jí)