紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：不易發(fā)
除特殊體質(zhì)，無(wú)需擔(dān)心過(guò)敏問(wèn)題。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年02月24日（星期二) |   |
晴 | 12℃ ~ 24℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年02月25日（星期三) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | 10℃ ~ 24℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年02月26日（星期四) | |
多云轉(zhuǎn)小雨 | 12℃ ~ 25℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
上海長(zhǎng)寧后天天氣：http://m.ruiqieer.com/changningqu_houtian
2026年02月24日長(zhǎng)寧天氣：晴，氣溫12℃ ~ 24℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月25日長(zhǎng)寧天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫10℃ ~ 24℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月26日長(zhǎng)寧天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫12℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月27日長(zhǎng)寧天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫13℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月28日長(zhǎng)寧天氣：陰轉(zhuǎn)小雨，氣溫13℃ ~ 21℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月01日長(zhǎng)寧天氣：小雨，氣溫12℃ ~ 16℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月02日長(zhǎng)寧天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫11℃ ~ 16℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)