紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔(dān)心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年02月24日（星期二) |   |
晴 | 1℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年02月25日（星期三) | |
多云 | -3℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年02月26日（星期四) | |
晴 | -2℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
隴南宕昌明天天氣：http://m.ruiqieer.com/dangchang_mingtian
2026年02月24日宕昌天氣：晴，氣溫1℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年02月25日宕昌天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年02月26日宕昌天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 20℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年02月27日宕昌天氣：多云轉(zhuǎn)雨夾雪，氣溫-1℃ ~ 18℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年02月28日宕昌天氣：雨夾雪，氣溫0℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月01日宕昌天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-4℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月02日宕昌天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-3℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級