紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年02月24日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 14℃ | 南風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向 | 4-5級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年02月25日（星期三) |   |
多云轉(zhuǎn)陰 | -4℃ ~ 8℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年02月26日（星期四) | |
晴 | -4℃ ~ 13℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
平?jīng)鲮o寧今天天氣：http://m.ruiqieer.com/jingning
2026年02月24日靜寧天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 14℃，南風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年02月25日靜寧天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-4℃ ~ 8℃，無持續(xù)風向<3級
2026年02月26日靜寧天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 13℃，無持續(xù)風向<3級
2026年02月27日靜寧天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫4℃ ~ 11℃，南風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年02月28日靜寧天氣：小雨轉(zhuǎn)雨夾雪，氣溫1℃ ~ 7℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月01日靜寧天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫0℃ ~ 9℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月02日靜寧天氣：小雨轉(zhuǎn)晴，氣溫0℃ ~ 12℃，東南風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向3-4級轉(zhuǎn)<3級