紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔(dān)心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年02月24日（星期二) | |
晴轉(zhuǎn)多云 | -1℃ ~ 11℃ | 南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 4-5級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年02月25日（星期三) |  |
多云 | -4℃ ~ 3℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 4-5級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年02月26日（星期四) | |
多云 | 0℃ ~ 9℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
固原隆德今天天氣：http://m.ruiqieer.com/longde
2026年02月24日隆德天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-1℃ ~ 11℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年02月25日隆德天氣：多云，氣溫-4℃ ~ 3℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年02月26日隆德天氣：多云，氣溫0℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年02月27日隆德天氣：多云轉(zhuǎn)小雪，氣溫-4℃ ~ 9℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年02月28日隆德天氣：小雪轉(zhuǎn)中雪，氣溫-7℃ ~ 3℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月01日隆德天氣：多云，氣溫-4℃ ~ 3℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月02日隆德天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫-4℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級