紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔(dān)心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年02月24日（星期二) |   |
晴 | -8℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年02月25日（星期三) | |
多云 | -5℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年02月26日（星期四) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
甘南州卓尼明天天氣：http://m.ruiqieer.com/zhuoni_mingtian
2026年02月24日卓尼天氣：晴，氣溫-8℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月25日卓尼天氣：多云，氣溫-5℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月26日卓尼天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 12℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月27日卓尼天氣：晴轉(zhuǎn)陰，氣溫-7℃ ~ 13℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年02月28日卓尼天氣：雨夾雪轉(zhuǎn)小雪，氣溫-5℃ ~ 4℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月01日卓尼天氣：多云，氣溫-6℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月02日卓尼天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-7℃ ~ 7℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)